拉磨百里报名总说明
1、活动时间：2013年3月2日8：00—19：00
2、活动线路：长岭——废弃公路——盘山公路——大梧桐停车场——大梧桐山顶——盐田检查站绿道——谭仙庙——木瓜顶——兰花基地——三洲田水库——茵特拉根房车酒店——东部华侨城栈道——老围村——马峦山绿道——大小梅沙绿道——溪涌（见线路图及路口指向图）。全程100里。
3、集合地点：莲塘梧桐山管理处大楼（公交长岭站下车）。
4、出发时间：上午8：00正式出发，报名截止时间：2013-02-28 12:00
5、个人装备：自己带足够饮用水及路餐、登山鞋或徒步鞋、背包、运动鞋、雨具、个人身份证件必备。其它如水果、零食、头灯、对讲机、相机、蛇药、口哨、小刀等个人酌情。
1 1、任何年满18周岁以上的拉磨网的注册用户均可报名参加。报名人员须身体健康，无任何不适合进行登山或是户外运动以及剧烈运动的疾病，包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统等，同时，过度劳累、急症病期患者等也不得报名。
12、2013首届拉磨百里只接受团队报名，不接受个人报名。团队参加以3人以上10人以下为一队，领队必须进行实名注册。领队以团队的名义报名时请附言注明队名、人数。同时，通过站内短讯或QQ1203272124向“牛牛叔”提交报名人员的真实姓名/ID、性别、年龄、手机号码、紧急联系人姓名及其联系电话（或是固话要含区号）、所购有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险的保险公司名称及险种、保单号等资料。活动编队（号）顺序以领队全部提交本队队员完整资料先后排序，本队人员顺序由领队确定。
13、报名确认后，由领队在活动当天到起点携带身份证件报名并可领取签到卡和路书。
14、实名注册的用户可以在拉磨网发帖进行召集组团。发帖人即领队，可以对本队进行命名（队名须符合基本社会伦理规范）、对队员进行管理。无论是否已报名成功领队都可通过退出报名系统而取消该团队。同样，所有报名人员也可以通过退出各领队召集帖而退出所报的团队，甚至退出拉磨百里活动。
15、所有报名者，均视为认可拉磨网安全、快乐、环保的核心理念。都必须遵守拉磨网的有关规则。
16、拉磨百里活动不分组别，报名时无须申报组别。凡是到梧桐山大停车场下撤者，均加盖“体验”纪念章，凡到达溪涌终点者，均加盖“全程”纪念章。
17、拉磨百里全程设立五个义工服务点及下撤点：废弃公路与盘山公路相接处（体验组终点，下撤点）、盐田检查站绿道（义工服务点、下撤点）、大小沙间绿道（义工服务点、下撤点）及起、终点义工服务点。
18、以下情况，将不予确认报名，并从报名系统中删除： (1) 队名有违社会基本伦理的。 (2)队员保险号、电话号码、身份证号码、紧急联络人号码等关键资料不齐的。
19、免责声明 （1）本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加本活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 （2）参加本活动往返交通途中和本活动中如果发生意外事故，义工虽无义务但会在具备救援条件时以义工认为适当的方式参与救援，但不能保证救援一定是及时和有效的，同时对于事故造成的身体损害， 乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，义工不承担任何法律和经济责任。 （3）一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本报名帖内容和本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报的参加者请在本活动开始前退出本活动。 （4）本条款同样适用于本活动各环节义工人员。
参考资料：
2、保护膝关节不受伤害的几种有效方法
http://www.lamowang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=16117
拉磨百里线路图
拉磨百里体验组签到点图
拉磨百里路口指向图
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发表于 2013-1-15 11:43:35
楼主
发表于 2013-1-15 11:52:13
